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2020.04.12

足の日。(自粛トレ)

こんにちは、まちの不動産屋さんの服部です。
コロナウイルス感染症の件で緊急事態宣言が発令してから5日が経ちました。
弊社は通常通り営業しておりますが、スタッフ一同マスクの着用、室内の換気、手洗いうがい
衛生面に充分気を使い営業しております。

ラインでのお問い合わせ
お問い合わせ物件の現地待ち合わせでのご案内等も可能です。
下記URLよりライン登録後ご連絡頂ければと思いますので
宜しくお願い致します。

http://www.next-o.co.jp/

緊急事態宣言発令に伴いジムが閉館してしまったので
前向きに筋トレだけは欠かさないで置こうということで
お店の閉店後に社内でトレーニングをすることになりました!

ジムに比べると勝手はかなり悪いですが
トレーニングを完全にやめてしまうのもストレスなるので
まずは試しに足のトレーニングから始めてみました!

これはこれでめちゃくちゃきつかったです
セーフティーバーが無いので
限界までやると死んでしまいます(笑)

初めての試みでしたがだいぶ追い込めたので満足でした!
筋肥大は微妙かもしれませんが、筋力と免疫力を落とさない程度に
このまま、コロナが落ち着くまでは社内でトレーニング出来たらと思います!

皆様も体調にお気を付けてお過ごしください!

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